【脂肪燃焼】トマトの食べ方

【脂肪燃焼】トマトの食べ方



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空前のトマトブーム到来！

最近、トマトに脂肪燃焼の
成分が発見され、

スーパーの一部だったトマトが
今では野菜売り場のメインに。


今回はそんなトマトの
よりよい食べ方を紹介します♪


■脂肪燃焼ドリンク
日本人の深刻な悩み。


メタボリックといえば
『中性脂肪』。

この脂質がぽっこりお腹の原因
そんな中性脂肪を燃焼するもの
それが「リコピン」。

トマトジュースや
果実に含まれるものです。

これは、牛乳と合わせることで
より良い効果を得られます。


寝る前のトマトジュースは
むくみを改善し、
牛乳は安眠効果。

一石二鳥なのです。 
少しレモンを加えると
さらに飲みやすくなります。

糖分をプラスしたい方には
蜂蜜がおすすめ♪


続けやすいよう工夫して
美と健康を手にいれましょう！



続きは後半で♪


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■冷え性改善スープ
トマトは生で食べると
身体を冷ます効果があります。


ほてった夏には最適でも
冬の冷え性には困りもの…。

しかし、トマト加熱することで
逆に身体を温めるんです。


そのまま焼いて食べるもよし、
沢山の野菜を混ぜて
コンソメスープもよし。

ほっこりと、そして酸味で
イライラ解消！リラックスも。

その日のコンディションで
調理の仕方を変えてみるのも
いいですね。



野菜やフルーツを取り入れて、
いつも元気で美しい身体を
手にいれましょう♪



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タグ：トマトダイエット